En los últimos años, la búsqueda de equilibrio entre la rutina diaria y la salud se ha hecho cada vez…
Navegación: Entrenador personal
El bienestar físico es esencial para realizar eficientemente las actividades diarias, evitar enfermedades, sentirse en armonía con el entorno, ser…
De acuerdo con varios estudios, el entrenamiento personal produce grandes beneficios como el incremento en la motivación, la autoeficacia y…
Ponerse en forma a partir de los 60 años no es un reto descabellado, ya que la fuerza muscular, el…
Ponerse en forma es el gran desafío de cualquier persona. Para alcanzar este objetivo, por lo general, es necesario hacer…
En los últimos años, se han popularizado los métodos alternativos al entrenamiento, ejercicio físico y adecuada nutrición para intentar bajar…
En los últimos años, se han popularizado los métodos alternativos al entrenamiento, ejercicio físico y adecuada nutrición para intentar bajar…
Con el objetivo de mejorar su estado físico, su imagen personal y su estado de salud, en los últimos años,…
Perder peso supone una frustración para muchas personas, quienes, a pesar de intentarlo, no consiguen ver resultados que satisfagan sus…
Disponer de un entrenador personal a domicilio Sant Cugat del Vallès es una ventaja que, según los expertos, redunda en…
Las personas con vocación para enseñar técnicas de preparación física pueden hacerse entrenadores en múltiples disciplinas al estudiar para obtener…
Un entrenador personal es un elemento clave en el momento de realizar ejercicios, tanto en un centro de entrenamiento profesional…
El ejercicio físico es una de las prácticas más saludables que pueden realizar las personas y que ofrece muchos beneficios…
Realizar actividad física tiene múltiples beneficios física, emocional y psicológicamente. Reducir el porcentaje de grasa corporal, lograr una silueta más…
Después de dos años de pandemia, el entrenamiento al aire libre se ha vuelto una actividad muy apreciada por todos…
Antes de que llegue el verano, muchas personas se enfocan en ponerse en forma para lucir un cuerpo envidiable en…
El motor que el organismo necesita para una vida sana es una buena alimentación. Además, los ejercicios ayudan a mejorar…
Cada vez hay más personas que, tras el efecto covid, realizan actividad física al aire libre. Los espacios abiertos, como…
Internet se ha convertido en un canal ideal para encontrar profesionales del deporte como monitores deportivos o entrenadores que puedan…
Una de las mejores acciones que puede tomar una persona para contrarrestar los cambios cuando se llega a los 40…
Cuando una persona está mucho tiempo realizando la misma actividad física puede que comience a sentirse incapaz de dar más…
Caminar es un excelente ejercicio que puede practicar cualquier persona sin importar su edad, peso o condición, ya que es…
Hoy en día, hacer actividad física con la guía de un entrenador personal es una tendencia cada vez más generalizada…
Sentirse bien con uno mismo es imprescindible para conseguir la máxima plenitud. Algunas mujeres necesitan mejorar su cuerpo para alcanzar…
Con el paso de los años, el cuerpo nota más dolores y un estado de forma más bajo. Cuando se…
A pesar de que hoy en día sea posible encontrar miles de contenidos en internet como fotos y vídeos de…