Ganar la batalla al sedentarismo y la mala alimentación es el propósito del entrenador personal femenino Peter Martín. El especialista…
Navegación: pmteamwomanfit
El entrenamiento personalizado es la clave para mejorar el rendimiento físico, es por ello que PmTeamWomanFit cuenta con un método…
De nada sirve tener una rutina de ejercicios sin una alimentación balanceada que cubra los nutrientes y las exigencias calóricas…
Para obtener un buen resultado en las prácticas físicas, es importante sentirse cómodo, es por ello que el entrenamiento online…
Para conseguir el aporte de proteína diaria, el consumo de proteína granulada es una opción la mayoría de las personas…
La ingesta de la creatina que el cuerpo produce, y que también está presente naturalmente en las carnes rojas y…
Cuando la obsesión por comer desmedidamente se apodera de la voluntad de la persona, es necesario revisar las razones por…
Aunque muchas personas han estigmatizado su consumo, la mantequilla, por su origen lácteo, es rica en vitaminas y contiene hasta…
A menudo las personas se dejan llevar por el descuido en la alimentación y la despreocupación respecto de la forma…
Una gran parte de la población, y principalmente las mujeres, se plantean como objetivo tener un cuerpo más estilizado y…
En pleno siglo XXI, muchas personas se preguntan cuántas calorías se pueden quemar durante la práctica de las relaciones íntimas…
Empezar a cambiar los hábitos para mejorar el estado físico es el sueño de la mayoría de las personas por…
Los macronutrientes son alimentos fundamentales que requiere el organismo para poder desempeñar cabalmente todas sus funciones, ya que aportan la…
La masa muscular es el tejido corporal que va adherido al esqueleto y corresponde a lo que comúnmente y desde…
El motor que el organismo necesita para una vida sana es una buena alimentación. Además, los ejercicios ayudan a mejorar…
En los últimos años, se ha hecho cada vez más hincapié en los efectos nocivos del consumo excesivo de azúcar,…
En el mundo deportivo, las proteínas son un elemento fundamental, ya que ayudan, entre otras cosas, al desarrollo, crecimiento y…
Lo cierto es que así como el entrenamiento físico es sumamente necesario, también lo es el descanso. Un error común…
Hoy en día, la mayoría de personas incluyen el entrenamiento físico en sus rutinas diarias. Sus ventajas para la salud…
En los últimos años, el sector de la salud y la población en general fue sorprendida por la llegada de…
Los equipos de instructores deportivos como PmteamWomanFit ofrecen asesoramiento personalizado en el campo nutritivo y deportivo para aumentar el gasto…
La vitamina D tiene cantidad de beneficios y usos, sobre todo para los músculos y huesos, la convierten en uno…
Dejando de lado los mitos populares, los profesionales recomiendan que mientras se realiza entrenamiento físico no se olvide mantener una…
Para alguien que quiere afrontar un cambio en su dieta y sus costumbres para modificar su cuerpo, el peso que…
Una buena dieta es de vital importancia para lograr los cambios fitness que, en ocasiones, tanto se buscan. Entrenamientos personalizados,…
El uso de suplementos deportivos a base de creatina actúa positivamente en la mejora de la condición física y muscular.…
Una práctica física aeróbica enfocada a quemar calorías y a desarrollar la musculación corporal es el ejercicio cardiovascular. De esta…
Estar bien físicamente no es tan complicado si se dedica tiempo a ejercitar el cuerpo, alimentándose adecuadamente y sobre todo,…
La alimentación es uno de los factores más importantes en el desarrollo de una vida plena. Para una persona que…
Cuando una persona está mucho tiempo realizando la misma actividad física puede que comience a sentirse incapaz de dar más…
Para muchas mujeres, el uso de pesas es algo prohibido porque temen o piensan que se van a poner muy…
Seguir una rutina de ejercicios adecuada y una buena alimentación es clave para mejorar la salud, así lo garantiza el…
Sentirse bien con uno mismo es imprescindible para conseguir la máxima plenitud. Algunas mujeres necesitan mejorar su cuerpo para alcanzar…
Hacer ejercicios y estar en forma para las mujeres es algo indispensable en estos tiempos. Además de ganar salud, también…